Selecteer een pagina

Baby’s komst voorbereiden,
Bevalling en Kraamtijd,
Wandel met je doula,
in Florence en omstreken.

De doula; wie is,
en wat doet ze?

“De doula is een professioneel figuur die zich bezig houdt met de concrete, affectieve en relationele ondersteuning van de moeder en haar familie tijdens de zwangerschap en tot aan het eerste jaar van de baby. De doula is een constante factor tijdens deze begeleiding. Ze biedt haar aanwezigheid en nabijheid op maat aan, in huis of daarbuiten, op intieme en confidentiele wijze, in het totale respect van de keuzes van de personen die ze begeleidt. Ze biedt een luisterend oor, ondersteuning en hulp tijdens de dagelijkse bezigheden en informeert zonder daarbij invloed uit te oefenen op de keuzes van de moeder“
(Vertaling; definitie van de doula; geschreven door vereniging Mondo Doula)

Hallo! Ik ben Linda

Sinds 2012 woon ik in Florence waar ik vervolgens ook manlief heb leren kennen.

In 2019 werd ik moeder en in 2020 nog een keertje. Zonder twijfel kan ik stellen dat het een erg heftige periode is geweest. Zwanger zijn in een ander land, met een ander gezondheidsstelsel waar ik niets van begreep. Zonder kraamzorg, en bovenal zonder mijn ouders die hier niet wonen.

Ik had graag een doula gehad in die periode, die me op zowel praktisch als emotioneel gebied kon helpen. Die samen met mij kon huilen en een minuut later kon lachen en me zou laten voelen dat het allemaal goed was.

In 2021 ben ik zelf doula geworden via Mondo Doula, en ik hoop met heel m’n hart ook de jouwe te mogen zijn!

Wat ik voor jou kan doen

Als Nederlanders in Italie, komt er tijdens een zwangerschap ontzettend veel op ons af. Waar begin ik mee? Moet ik zelf iets in gang zetten? Welke tests moet ik doen? Welke mogelijkheden heb ik? Kan ik hier ook thuis bevallen? Hebben ze hier kraamhulp? Gaat mijn gynaecoloog ook bij de bevalling aanwezig zijn? Allemaal vragen waar ik mee zat, zaken die in Nederland anders geregeld zijn, en die me ontzettend veel stress bezorgden tijdens mijn zwangerschap. En laat dat nu net datgene zijn, wat je moet ontwijken op dit moment. Als doula zijn dit zaken waar ik je een beetje wegwijs in kan maken, kan vertellen waar je je informatie op kunt zoeken, en uiteraard helpen met eventuele taalproblemen.

Ik merkte ook dat ik tijdens mijn zwangerschap emotief gezien enorm terug ging naar mijn ‘roots’. Waar kwam ik vandaan, hoe was ik opgevoed, hoe had mijn moeder haar zwangerschap ervaren. Dan is het hebben van een Nederlandse doula in Florence, net dat kleine stukje Nederland, dat je houvast biedt in zo’n spannende periode van zwangerschap, bevaling en kraamtijd.

Baby’s komst
voorbereiden
Bevalling
Kraamtijd en
eerste jaar
Wandel
met je doula

Baby’s komst voorbereiden

Gedurende de zwangerschap komen er ontzettend veel emoties op je af. Er is uiteraard ‘geluk’ maar er zijn ook veel twijfels, angsten. En ja hoor; we beginnen maar meteen met ons schuldgevoel dat de rest van ons leven niet meer weggaat, hoera! In deze fase veranderen we ontzettend, zowel op fysiek als mentaal gebied. Ik zou het een eer vinden je bij te staan, om je de tijd te geven deze veranderingen op te vangen. Je te helpen ontspannen, en als je eenmaal zo’n grote buik hebt, dat je je veters niet meer kunt strikken, of de was kunt doen, doe ik dat ook graag voor je! Uiteraard is dit niet alleen een groot moment voor jou, maar ook voor manlief en eventuele broertjes en zusjes. Ik ben er voor je hele gezin, om zich voor te bereiden op de komst van dit kleintje. Meer dan wat dan ook, zou ik het fantastisch vinden om mijn vertrouwen in jouw vrouwenlichaam over te brengen. Want als er iets is dat ik geloof, is het wel; dat wij allemaal ‘moeder natuur’  zijn, en van binnen allemaal weten hoe we een kindje kunnen creeeren in onze baarmoeder, hoe we moeten bevallen en hoe we moeder moeten zijn. Nu is het jouw beurt dit geloof compleet te integreren in je nieuwe leven.

Bevalling

Ook tijdens de bevalling ben ik er voor je, uiteraard altijd met medisch personeel aanwezig. Of dit nu thuis is of eventueel in het ziekenhuis, als die dat toestaat. Want buiten het feit dat ik een gezellig, warm en aardig persoon ben……………;) Is het ook gewoonweg bewezen dat de aanwezigheid van een doula vaak zorgt voor kortere bevallingen met minder medische ingrepen. Er zit heel veel kracht in een moeder die een andere moeder bijstaat.
Bevalling inclusief 2 weken oproepdienst € 500,-
Thuis weeen opvangen tot je naar het ziekenhuis gaat: Uurtarief van 8:00 – 20:00 € 20,- (nachttarief € 25,-)

Kraamtijd en eerste jaar

De kraamtijd duurt 6 weken. De periode waarin je jezelf compleet opnieuw moet uitvinden. Je komt thuis met een vreemde in je armen, die je nog nooit gezien hebt, die opeens de hele dag bij je wil zijn, wil eten, veel huilt, en vaak niet zo heel erg veel slaapt. En daar zit je dan, met al je hormonen die maar heel langzaam wegebben (we hebben het over maanden) van hun piek van de bevalling. Het is dan heel erg fijn om iemand bij je te hebben, die ervoor zorgt dat je de tijd hebt om dit kleintje te leren kennen. Die weet dat jij daartoe in staat bent, die weet dat de natuur jou op dit moment precies zo heeft gemaakt om je kindje te begrijpen. Ik sta je graag bij; ook hier op zowel praktisch als emotioneel gebied. Ik bied je graag een schouder om af en toe eens even lekker op te huilen, en zal je nooit zeggen; ‘niet huilen’, want ik weet als de beste, dat die grote krokodillentranen soms precies zijn wat je nodig hebt.

Vele moeders (waaronder ik) kijken daarbij vaak terug naar het eerste jaar van hun kleintje, en denken; shit, ik had wat minder moeten stressen en meer moeten genieten. Maar dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan als je weinig hulp in je omgeving hebt. Weet dat ik er ben.

Baby’s komst voorbereiden – Kraamtijd en eerste jaar
1 ontmoeting (2-3 uur) € 40,-
3 ontmoetingen € 100,-
5 ontmoetingen € 160,-
8 ontmoetingen € 260,-
12 ontmoetingen € 400,-
15 ontmoetingen € 500,-

Wandel met je doula

Ik heb een sportieve achtegrond. En met die instelling ben ik het wereldje van de mama’s ingestapt als yoga en gym instructrice voor zwangere vrouwen. Gooi alles samen wat ik leuk vind; Sport – Natuur – Mama’s! en we gaan gezellig aan de wandel-gym met z’n allen.

Want als ik mijn ‘moeder worden’ achteraf bekijk weet ik met heel m’n hart, dat het groepje dat ik gevormd heb met de moeders die samen met mij de zwangerschapscursus deden, me in de afgelopen 3 jaar gered hebben van vele twijfels, angsten en postnatale depressies. Het delen van je ervaringen in deze fase van je leven is naar mijn mening onmisbaar. Daarbij is wandelen tijdens de zwangerschap simpelweg goed voor de lichamelijke en geestelijke voorbereiding van de bevalling.

Ken je nog andere Nederlandse zwangere moeders, vorm een groepje en let’s go!

Tarieven
3 wandelingen: € 45,-
5 wandelingen: € 70,-
8 wandelingen: € 110,-
15 wandelingen: € 200,-

Boek hier een telefonische afspraak

Het is per telefoon altijd gemakkelijker te begrijpen wat precies je behoeften zijn.

Doe een doula cadeau

Geboortelijst:
Wij moeders durven vaak niet om hulp te vragen of voelen ons schuldig dat we het nodig hebben. Maar zoals er gezegd wordt; ‘er is een heel dorp nodig om een kind op te voeden’ en dat dorp hebben wij Nederlandse moeders vaak niet tot onze beschikking in Florence. Jij (familie van de mama!) kunt me cadeau doen om er zeker van te zijn dat je dochter, kleindochter, zus, vriendin, deze hulp heeft.

Geboortelijst!

De geboorte van mama
Ontmoeting tijdens de zwangerschap om vertrouwen en rust te schenken (afspraak duurt tussen 2 en 3 uur afhankelijk van mama)
€ 40,-
Een geboorteketting
Ontmoeting tijdens de zwangerschap om een idee te krijgen van wat er allemaal gebeurd in deze uren. Samen met papa!
€ 40,-
Een kraamhulp
Emotionele en praktische ondersteuning tijdens de eerste weken
€ 40,-
Een verwerk ketting
Ontmoeting nà de bevalling om de bevalling te verwerken
€ 40,-
Een verwenmomentje
Ontspanning voor mama tijdens zwangerschap / kraamtijd
€ 40,-
Een schoon nestje
Ik poets en mama knuffelt haar kleintje
€ 40,-
Slaap cadeau
Nachtdienst van 22:00 tot 8:00 zodat mama kan slapen
€ 150,-
Een fijne zwangerschap
5 ontmoetingen (3 met mama en 2 samen met papa)
€ 160,-
Een magische bevalling
Vanaf begin tot eind ben ik er om samen de weeen op te vangen
€ 390,-
Een zorgeloze kraamtijd
18 ontmoetingen (3 per week) tot aan de 6e week van de baby
€ 600,-
12 maanden bon
3 ontmoetingen zwangerschap – wachtdienst en bevalling – 10 ontmoetingen kraamtijd
€ 980,-
Voor ieder cadeautje krijgen jullie van mij een voucher of (als jullie in Florence wonen) een kleinigheidje zodat jullie fysiek iets aan mama kunnen geven. Het is tenslotte altijd leuk iets uit te kunnen pakken nietwaar?

Contacteer me

Niet alle doula’s zijn geschikt voor alle mama’s. Laten we eens kijken of jij en ik samen een goed team zijn, elkaar goed aanvoelen.

Schrijf me wie je bent, wat je nodig hebt en dan kijken we samen of ik voor jou de juiste doula ben.

15 + 7 =